Contraception hormonale : tout ce que tu dois savoir
La contraception hormonale est l'une des méthodes les plus répandues pour prévenir les grossesses non désirées. Elle est appréciée pour son efficacité, sa facilité d'utilisation, et les différentes options qu’elle propose. Mais comment fonctionne-t-elle et quels sont ses différents types ?
Qu'est-ce que la contraception hormonale ?
La contraception hormonale est une méthode de prévention de grossesse qui repose sur l’utilisation de deux types d’hormones principales : les œstrogènes et les progestatifs. Ces hormones, naturellement produites par les ovaires, jouent un rôle clé dans le cycle menstruel. Dans la contraception hormonale, elles sont administrées en quantités spécifiques pour influencer ce cycle et ainsi prévenir la grossesse de plusieurs manières.
Premièrement, les contraceptifs hormonaux empêchent l'ovulation, c'est-à-dire la libération d'un ovule par l'ovaire. Sans ovulation, il n'y a pas d'ovule disponible pour la fécondation par un spermatozoïde, ce qui rend la grossesse impossible.
Deuxièmement, les hormones contenues dans ces contraceptifs épaississent la glaire cervicale, le mucus présent au niveau du col de l’utérus. Ce changement rend plus difficile le passage des spermatozoïdes à travers le col de l'utérus et leur ascension vers les trompes de Fallope où a lieu la fécondation.
Enfin, dans certains cas, la contraception hormonale peut également modifier la paroi de l'utérus, rendant plus difficile l'implantation d'un ovule fécondé.
Quels sont les différents types de contraception hormonale ?
Il existe une variété de méthodes de contraception hormonale, ce qui te permet de choisir celle qui correspond le mieux à ton mode de vie, à ta tolérance aux hormones et à tes préférences personnelles.
La pilule contraceptive
La pilule est l'une des méthodes les plus populaires et les plus utilisées. Elle se présente sous forme de comprimés à prendre tous les jours à la même heure, sans interruption pour certaines formules (pilules en continu) ou avec une pause de sept jours (généralement des pilules combinées).
Il existe deux grandes catégories de pilules : les pilules combinées, qui contiennent à la fois des œstrogènes et des progestatifs, et les pilules microdosées ou progestatives, qui ne contiennent que des progestatifs. Les pilules combinées sont souvent choisies pour leur capacité à réguler le cycle menstruel et à diminuer les symptômes prémenstruels, tandis que les pilules progestatives sont privilégiées par celles qui ne peuvent pas prendre d'œstrogènes, par exemple en cas de risque de thrombose.
L’implant contraceptif
L'implant est une petite tige en plastique souple, de la taille d'une allumette, qui est insérée sous la peau du bras par un professionnel de santé. Il libère un progestatif en continu pendant 3 ans, ce qui empêche l'ovulation. L'implant est particulièrement adapté à celles qui souhaitent une méthode de contraception hormonale discrète et sans contrainte quotidienne. Une fois inséré, il est pratiquement invisible et n’a pas besoin d’être géré quotidiennement, ce qui le rend très pratique. Cependant, il nécessite une petite intervention pour être retiré.
Le patch contraceptif
Le patch contraceptif est un petit carré adhésif que tu appliques sur la peau. Il diffuse des hormones à travers la peau dans le sang pendant une semaine. Après trois semaines consécutives avec un patch (un nouveau chaque semaine), tu fais une semaine de pause, durant laquelle tu auras généralement tes règles. Le patch est une bonne option si tu as du mal à prendre une pilule chaque jour. Il peut être placé sur le bas du dos, le ventre, ou l'épaule.
L’anneau vaginal
L'anneau vaginal est un anneau souple que tu insères toi-même dans ton vagin. Il libère des hormones similaires à celles contenues dans la pilule combinée, sur une durée de trois semaines, après quoi tu le retires pour une semaine de pause. Comme le patch, l'anneau est remplacé chaque mois. Il offre une solution discrète et facile à gérer pour celles qui préfèrent une méthode moins contraignante que la prise quotidienne d'un comprimé.
Le stérilet hormonal (DIU)
Le stérilet hormonal, également appelé dispositif intra-utérin (DIU) hormonal, est un dispositif contraceptif en forme de T, inséré dans l'utérus par un professionnel de santé. Il libère une faible dose de progestatif localement, agissant principalement sur l’utérus, ce qui le rend efficace pendant 3 à 5 ans. Il est souvent recommandé aux femmes qui cherchent une contraception longue durée sans avoir à penser à leur méthode contraceptive au quotidien. Le DIU hormonal peut aussi réduire significativement les règles, voire les stopper complètement chez certaines femmes.
HEYME : un soutien pour ta contraception
Choisir la méthode de contraception qui te convient le mieux ne devrait pas être régi par des préoccupations financières. Heureusement, des solutions existent pour t’aider à gérer ces coûts tout en bénéficiant d’une couverture santé adaptée à tes besoins. C'est ici que la mutuelle HEYME entre en jeu.
Selon le niveau de garantie choisi, HEYME offre un forfait de contraception régulière, remboursée ou non par la Sécurité sociale, qui peut atteindre 100€. Cela signifie que tu peux obtenir une prise en charge optimale pour la majorité des méthodes de contraception hormonale, y compris la pilule, l’implant, le patch, l’anneau vaginal et le stérilet hormonal.
HEYME propose également un forfait de contraception d’urgence pouvant aller jusqu'à 30€, ce qui te permet de couvrir les coûts de la pilule du lendemain en cas de besoin. Enfin, HEYME prend en charge les consultations chez le gynécologue, ce qui te permet de discuter avec un professionnel de santé de tes options contraceptives sans te soucier des coûts.
Qu’en est-il des effets secondaires ?
Comme toute méthode médicale, la contraception hormonale peut provoquer des effets secondaires. Il est crucial de les connaître pour pouvoir identifier rapidement tout changement dans ton corps et en discuter avec ton médecin si nécessaire.
- Maux de tête et migraines : certaines femmes peuvent ressentir des maux de tête ou des migraines en raison des fluctuations hormonales causées par la contraception. Si ces maux de tête sont intenses ou s'accompagnent de troubles de la vision, il est important de consulter un médecin.
- Prise de poids : bien que les études montrent que la prise de poids significative n'est pas directement causée par les contraceptifs hormonaux, certaines femmes rapportent une légère prise de poids due à la rétention d'eau.
- Saignements irréguliers : durant les premiers mois d'utilisation, il n'est pas rare d'avoir des saignements en dehors des règles normales. Bien que cela puisse être gênant, ces saignements ont tendance à se stabiliser après quelques mois.
- Changements d'humeur : les variations hormonales peuvent influencer ton état émotionnel. Certaines femmes ressentent de la nervosité, de l'irritabilité ou ont une humeur dépressive. Si ces symptômes persistent, il est conseillé de consulter ton médecin.
- Baisse de la libido : la contraception hormonale peut entraîner une diminution de la libido. Ce n’est pas systématique, mais si tu remarques une baisse importante de ton désir sexuel, cela peut valoir la peine de discuter avec ton médecin pour explorer d'autres options.
- Infections vaginales : l’utilisation de la contraception hormonale peut parfois augmenter le risque d’infections vaginales, notamment les mycoses. Ces infections sont généralement bénignes mais peuvent être inconfortables.
- Perte de cheveux : dans de rares cas, les femmes peuvent constater une perte de cheveux lorsqu'elles commencent à utiliser une contraception hormonale. Ce phénomène est généralement temporaire.
La contraception hormonale est un outil puissant pour les femmes qui souhaitent maîtriser leur fertilité et améliorer leur qualité de vie. Cependant, le choix de la méthode qui te convient le mieux dépend de nombreux facteurs, y compris tes habitudes de vie, et tes préférences personnelles.
