La santé mentale est une composante essentielle du bien-être global. Cependant, les coûts associés aux consultations psychologiques peuvent souvent être un obstacle pour ceux qui en ont besoin. Heureusement, il existe des options de remboursement qui rendent les soins de psychologie plus accessibles. 

D’abord, quelle est la différence entre psychologue et psychiatre ? 

Avant de plonger dans les détails du remboursement de la psychologie, il est important de comprendre la différence entre un psychologue et un psychiatre, car cela peut influencer ton choix de professionnel et les options de remboursement. 

Un psychologue est un professionnel de la santé mentale titulaire d'un diplôme universitaire en psychologie. Il est formé pour évaluer et traiter les troubles mentaux, émotionnels et comportementaux par le biais de la psychothérapie, des tests psychologiques et des entretiens cliniques. Les psychologues ne sont pas des médecins et ne peuvent pas prescrire de médicaments. 

Un psychiatre, en revanche, est un médecin spécialisé en psychiatrie. En plus de la psychothérapie, il peut prescrire des médicaments pour traiter des troubles mentaux tels que la dépression, l'anxiété, les troubles bipolaires et la schizophrénie. Les consultations chez un psychiatre sont généralement mieux remboursées par la Sécurité sociale que celles chez un psychologue. 

Quand peut-on consulter un psychologue ? 

Les raisons pour lesquelles une personne consulte un psychologue sont nombreuses et variées. Les troubles psychologiques ne se limitent pas aux maladies mentales graves. 

La gestion du stress et de l'anxiété est une raison courante. Les pressions quotidiennes peuvent entraîner un stress considérable, et un psychologue peut fournir des techniques pour mieux gérer ces situations. La dépression est une autre raison fréquente. Les symptômes de cette maladie, tels que la tristesse persistante, la perte d'intérêt pour les activités, et les changements d'appétit ou de sommeil, nécessitent une intervention professionnelle. 

Aussi, la perte d'un être cher, un divorce, ou la perte d'un emploi, sont des événements traumatisants qui peuvent nécessiter un soutien psychologique. Les conflits avec le/la partenaire, les amis ou des membres de la famille, peuvent également être résolus grâce à l'aide d'un psychologue.  

Remboursement psychologie : quelle prise en charge par la Sécurité sociale ? 

En France, le remboursement des consultations de psychologie par la Sécurité sociale se fait à travers le dispositif « Mon soutien psy ». Ce dispositif a été mis en place pour faciliter l'accès aux soins psychologiques et alléger le fardeau financier des patients. 

Lancé en 2022, ce dispositif permet aux personnes âgées de 3 ans et plus et souffrant de troubles psychologiques légers à modérés de bénéficier de séances de psychothérapie remboursées par l’Assurance Maladie.  

Depuis juin 2024, Mon soutien psy offre un remboursement de 12 séances de psychologie au lieu de 8 par an, et il n'est plus nécessaire d'obtenir une lettre d’adressage par un médecin ou une sage-femme pour accéder aux séances remboursées. Cela simplifie considérablement l'accès aux soins pour les patients. 

Les séances de suivi sont remboursées à hauteur de 60% soit 30 euros chacune puisque le tarif conventionné est de 50 euros. Pour en bénéficier, tu dois consulter un psychologue partenaire de l’Assurance Maladie. 

Si tu es étudiant, tu peux également bénéficier de 12 séances gratuites avec un psychologue dans le cadre du dispositif Santé psy étudiant. Ces séances sont cumulatives avec celles de « Mon soutien psy », t’offrant ainsi un soutien psychologique renforcé. 

Les mutuelles et le remboursement psychologique 

En complément de la Sécurité sociale, de nombreuses mutuelles offrent des forfaits de remboursement pour les consultations en psychologie. Chez HEYME, par exemple, tu peux opter pour le Pack Bien-être qui te permet de bénéficier du remboursement de 4 consultations par an, que ce soit en psychologie ou en médecine douce, avec une limite de 25 euros par consultation. Et tout cela pour seulement 4,5 € par mois ! 

Ce forfait est spécialement conçu pour rendre les soins psychologiques plus accessibles financièrement. Ainsi, tu peux chercher l'aide dont tu as besoin sans te soucier du coût. Avec le Pack Bien-être de HEYME, prends soin de ta santé mentale et de ton bien-être en toute sérénité. 

Comment choisir la bonne mutuelle avec un forfait psychologique ? 

Pour choisir la bonne mutuelle avec la meilleure offre de remboursement de psychologie, il est crucial d'évaluer ton besoin en consultations psychologiques. As-tu besoin de consultations régulières ou occasionnelles ? Par exemple, si tu fais face à un stress temporaire, tu n’auras besoin que de quelques séances.  Tandis que si tu souffres d’une dépression chronique, cela nécessitera un suivi à long terme. 

Quel montant es-tu prêt à investir dans ta mutuelle ? Les forfaits plus complets coûtent plus cher mais offrent des remboursements plus importants. Il est essentiel de trouver un équilibre entre le coût du forfait et les avantages qu'il offre. 

Regarde également ce que la mutuelle couvre en dehors des consultations psychologiques, comme les soins médicaux généraux, les soins dentaires, etc. Par exemple, HEYME propose des couvertures pour diverses spécialités médicales, garantissant une protection globale. 

Prendre soin de sa santé mentale est crucial, et les mutuelles comme HEYME facilitent cet accès en offrant un remboursement pour les consultations en psychologie. En choisissant le bon forfait, tu peux bénéficier d'un soutien psychologique sans te ruiner. La santé mentale est tout aussi importante que la santé physique, et il est essentiel de s'en occuper avec le même sérieux.