Les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM) et ceux d'une grossesse peuvent être étonnamment similaires. Cela pose souvent un dilemme pour les femmes qui essaient de déterminer si elles sont enceintes ou si elles s'apprêtent simplement à avoir leurs règles. Alors, SPM ou grossesse ? 

SPM ou grossesse : des symptômes communs

Bien qu'il soit courant de les confondre, certains symptômes peuvent indiquer soit un SPM (syndrome prémenstruel) ou le début d'une grossesse. Ces manifestations physiques et émotionnelles, souvent similaires, peuvent prêter à confusion sans une compréhension approfondie de leurs particularités.  
 
Voici quelques-uns des symptômes communs pouvant être ressentis, en cas de SPM ou en début de grossesse 

• Douleurs et sensibilité des seins : les seins peuvent être gonflés et douloureux dans les deux cas. Cependant, lors d'une grossesse, cette sensibilité peut persister et s'intensifier au fil des semaines. 

• Fatigue : il s’agit là, d’un symptôme fréquent aussi bien pendant le SPM que lors des premiers mois de grossesse. 

• Ballonnements : ils peuvent être ressentis lors du SPM ou de la grossesse, et souvent liés à des changements hormonaux. 

• Modifications de l'appétit : des envies ou des aversions alimentaires peuvent apparaître, mais elles peuvent être différentes selon la situation. 

• Maux de tête : les migraines peuvent survenir pendant le SPM et parfois en début de grossesse. 

• Changements d'humeur : Les émotions peuvent être plus intenses et instables dans les deux cas.

SPM ou grossesse : comment distinguer les deux ? 

Distinguer le syndrome prémenstruel (SPM) d’une grossesse peut être complexe, surtout lorsque les symptômes se chevauchent. SPM ou grossesse ? Voici comment faire la différence entre les deux. 

Les symptômes du SPM 

• Des crampes abdominales : survenant généralement durant la semaine qui précède les règles. 

• Des maux de tête : fréquents et souvent reliés aux fluctuations hormonales avant les règles. 

• Une sensibilité des seins : qui s'atténue habituellement avec le début des règles. 

• Des sautes d'humeur : qui s’estompent vers la fin de la période menstruelle. 

• Des ballonnements : une sensation de ventre lourd juste avant le début des règles. 

Les symptômes de la grossesse 

• Les nausées matinales : pouvant durer plusieurs semaines ou mois. 

• L’absence de menstruations : un retard notable des règles peut être l’un des premiers signes de grossesse. 

• Une sensibilité des seins : qui persiste et s'intensifie au fil du temps. 

• La fatigue : qui a tendance à s'installer durablement lors de la grossesse, tandis que celle liée au SPM est cyclique. 

• Une variation d'humeur : des changements d’humeur ainsi que des émotions de plus en plus intenses. 

• Des envies alimentaires : une envie forte de manger un ou des aliments spécifiques. 

• Des saignements d'implantation : légers et beaucoup plus courts que les menstruations normales. 

Tests et diagnostic 

En cas de suspicion d’une grossesse, le moyen le plus fiable de la confirmer ou l’infirmer est de réaliser un test de grossesse à domicile. Ce dernier mesure la présence de l'hormone chorionique gonadotrope (bêta-hCG) dans l'urine et est généralement fiable. Pour des résultats plus précis, il est également possible de consulter un médecin pour une prise de sang ou une échographie. 

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Dans quel cas consulter un médecin ?

Si tu constates des symptômes inhabituels ou si ces derniers s'intensifient au point de causer un inconfort significatif et de perturber tes activités quotidiennes, il est crucial de consulter un médecin. De même, lorsque tu commences à ressentir des douleurs anormalement aiguës ou bien que tu constates des saignements plus abondants qu’à l’accoutumée. 
Par ailleurs, si tu remarques des changements inattendus dans tes cycles menstruels, des symptômes persistants qui ne semblent pas être liés à ta période habituelle ou des signes qui pourraient suggérer des complications pendant une grossesse, un rendez-vous médical s'impose. 
Un médecin pourra non seulement diagnostiquer la cause sous-jacente de ces symptômes mais aussi te proposer le traitement approprié ou t’orienter vers un spécialiste si nécessaire. Consulter un médecin peut t'apporter non seulement des éclaircissements sur ton état de santé, mais aussi une tranquillité d'esprit précieuse pour mieux gérer ta santé reproductive. 

Bien que de nombreux symptômes puissent se chevaucher, il est possible de savoir s’il s’agit d’un SPM ou d’une grossesse, en étant particulièrement attentive aux symptômes distinctifs caractérisant chacune de ces conditions.