Souvent méconnue ou taboue, l'anorgasmie est un trouble qui touche de nombreuses personnes, mais reste largement sous-diagnostiqué en raison des réticences à en parler ouvertement. Causes, conséquences et traitements possibles, voici tout ce qu’il faut savoir sur ce sujet. 

L'anorgasmie, qu'est-ce que c'est ? 

L'anorgasmie désigne l'incapacité régulière ou récurrente d'atteindre l'orgasme, malgré une stimulation sexuelle suffisante et une envie sexuelle présente. Ce trouble sexuel, souvent méconnu et sous-estimé, peut toucher aussi bien les hommes que les femmes, bien que ces dernières en soient davantage concernées. Il est important de souligner que l'absence d'orgasme ne signifie pas une absence de plaisir sexuel.

 
Les différents types d'anorgasmie

Il existe plusieurs types d'anorgasmie, classés selon différentes catégories. 

• L’anorgasmie primaire : la personne n'a jamais atteint l'orgasme, quelle que soit la situation (masturbation, coït) ou le partenaire. 

• L’anorgasmie secondaire : la personne a déjà connu l’orgasme, mais ne parvient plus à l’atteindre de manière systématique. 

• L’anorgasmie situationnelle : lorsque l’absence d’orgasme est conditionnée par des situations particulières ou de(s) partenaire(s) précis. 

• L’anorgasmie généralisée : la personne n’atteint pas l’orgasme, quelle que soit la situation, sans raison particulière. 

Les causes de l'anorgasmie 

Les causes de l'anorgasmie sont principalement psychologiques et peuvent varier considérablement d'une personne à l'autre. Parmi les facteurs les plus courants, on trouve : 

• des expériences sexuelles traumatiques : affectant profondément la capacité à se détendre et à éprouver du plaisir sexuel ; 

• une éducation sexuelle limitée : manque d'informations adéquates sur la sexualité, présence de tabous familiaux, et méconnaissance de son propre corps ; 

• la peur de perdre le contrôle ou de lâcher prise : inhibitions liées à la perte de contrôle lors des rapports sexuels ; 

• un stress et une anxiété liés à la performance : la pression liée à l’obligation de répondre à certaines attentes sexuelles ou l’impatience d’atteindre l’orgasme ; 

• une absence de sentiments envers le partenaire : le manque d'attirance ou d'affection peuvent interférer avec la sexualité ; 

• des doutes sur la relation : incertitudes quant à la stabilité ou l'avenir de la relation ; 

• l’infidélité : problèmes de confiance et de trahison pouvant perturber l'intimité sexuelle. 

Mis à part les facteurs psychologiques, ce trouble sexuel peut également être du à : 

• des douleurs pendant les rapports sexuels (dyspareunie) ; 

• des maladies chroniques : le diabète, la sclérose en plaques, un traumatisme de la moelle épinière, etc. ; 

• des interventions chirurgicales ou les suites d’un cancer ; 

• la prise de médicaments, notamment certains antidépresseurs ou alpha-bloquants. 

En cas d’anorgasmie, gérer ses émotions et comprendre les racines du problème peut s'avérer complexe sans l'aide appropriée. Prenons l’exemple de Camille, qui après avoir souffert en silence de dyspareunie et d'anxiété liée à la performance, a décidé de chercher de l'aide. Grâce au pack Bien-être de HEYME, elle peut bénéficier d’un forfait de 100€/an pour le remboursement de 4 consultations psychologiques de 25€ chacune, qui lui permettent de travailler sur ses peurs, d’améliorer sa communication avec son partenaire, de mieux comprendre son corps et de réduire l'anxiété liée à ses interactions sexuelles. Alors, si tu es dans le même cas que Camille, n'attends plus et prends les rênes de ton bien-être émotionnel et sexuel ! 

Pack Bien-être HEYME 

Quelles sont les conséquences de l’anorgasmie ? 

L'anorgasmie peut entraîner des conséquences importantes sur la qualité de vie de la personne concernée ainsi que de celle de son partenaire.

Troubles de l'estime de soi 

L'incapacité d’atteindre l'orgasme peut engendrer chez la personne concernée des sentiments de défaillance. La culpabilité et la honte s'installent souvent, sapant profondément la confiance en soi et l'estime de soi. 

Difficultés relationnelles 

Ce trouble sexuel peut créer au sein du couple des tensions significatives. Le manque de communication sur les besoins et les frustrations sexuelles peut mener à des incompréhensions et des conflits, mettant à rude épreuve la solidité des liens affectifs. 

Impact sur la vie sexuelle

L’absence réitérée d’orgasme peut annihiler le désir sexuel, voire engendrer une véritable phobie des relations sexuelles. La peur de l'échec et la frustration répétée peuvent conduire à un évitement de l'intimité physique, isolant encore plus la personne de son partenaire. 

Conséquences psychologiques

Les effets de l'anorgasmie ne se limitent pas qu’à l'aspect physique ou relationnel ; ils s'étendent également au bien-être mental. Un état de dépression et d'anxiété peut se développer, exacerbé par le sentiment de ne pas répondre aux attentes personnelles ou à celles du partenaire, ou par la sensation d'être piégé dans une situation sans issue. 

Anorgasmie : quels traitements ?

Le traitement de ce trouble sexuel dépend largement de sa cause sous-jacente. Les approches peuvent inclure : 

• une thérapie psychologique : une psychothérapie, notamment la thérapie comportementale et cognitive (TCC), peut aider à traiter les blocages psychologiques, tels que les traumas sexuels passés, l'anxiété liée à la performance ou les problèmes relationnels. La thérapie de couple peut également être bénéfique pour améliorer la communication et résoudre les tensions au sein du couple ; 

• un coaching sexuel : consulter un sexologue peut aider les personnes qui souffrent d’anorgasmie à mieux comprendre leur corps, à apprendre des techniques de stimulation et à découvrir des moyens d'améliorer leur réponse sexuelle. Cela inclut souvent l'apprentissage de nouvelles pratiques sexuelles qui peuvent aider à accroître le plaisir et atteindre l'orgasme ; 

• une intervention médicale : si l'anorgasmie est liée à des facteurs médicaux, comme des déséquilibres hormonaux ou des effets secondaires de médicaments, une consultation médicale peut être nécessaire pour ajuster le traitement ou traiter ces déséquilibres ; 

• l’utilisation de sex-toys et autres objets : des jouets sexuels tels que les vibromasseurs peuvent être recommandés afin d’augmenter la stimulation sexuelle et faciliter l'atteinte de l'orgasme. 

L'anorgasmie est un trouble sexuel complexe qui peut avoir un impact significatif sur la vie des personnes concernées. Pour ceux qui en souffrent en silence, il est important de consulter un professionnel de la santé afin de surmonter cette épreuve, en comprendre les causes et trouver les traitements adaptés.