1er octobre : journée internationale pour célébrer les personnes âgées

Le 1er octobre est la Journée internationale des personnes âgées, une journée dédiée à reconnaître leur expérience, leurs valeurs et leur rôle central dans notre société. C’est aussi l’occasion de réfléchir ensemble aux défis liés au vieillissement et aux moyens d’y faire face. Et vous, comment choisirez-vous de la célébrer ? 

Les origines de la Journée internationale pour les personnes âgées 

Chaque année, le 1er octobre est marqué par un événement mondial qui célèbre les parcours de vie, les savoirs transmis et la richesse des expériences accumulées : la Journée internationale pour les personnes âgées. Cette date, inscrite au calendrier international, est née de la volonté de reconnaître pleinement la place essentielle des aînés dans nos sociétés. 

En décembre 1990, l’Assemblée générale des Nations Unies proclame officiellement le 1er octobre comme Journée internationale pour les personnes âgées. L’objectif était clair : valoriser la contribution inestimable des seniors tout en sensibilisant le public et les gouvernements aux enjeux du vieillissement, qu’il s’agisse de santé, de droits, ou de participation active à la vie collective. 

La première célébration a eu lieu en 1991, marquant le début d’un rendez-vous annuel attendu dans le monde entier. Mais l’histoire ne commence pas là : en 1982, la Première Assemblée mondiale sur le vieillissement, tenue à Vienne, avait posé les bases du Plan international d’action sur le vieillissement, soulignant déjà l’importance de l’indépendance, de la dignité et de l’intégration des personnes âgées dans la société. 

De nos jours, la Journée internationale pour les personnes âgées est célébrée aux quatre coins du globe à travers des conférences, des rencontres intergénérationnelles, des événements culturels ou encore des actions de sensibilisation. 

Pourquoi cette journée ? 

La Journée internationale pour les personnes âgées est bien plus qu’une date symbolique : elle est une reconnaissance officielle de tout ce que vous avez apporté, et continuez d’apporter, à vos proches et à la société. Votre expérience, vos conseils et vos valeurs façonnent les générations qui vous suivent, et cette journée vient mettre en lumière cette richesse humaine. 

Elle rappelle aussi que le vieillissement n’est pas seulement une question d’âge, mais un parcours de vie qui mérite attention et respect. En sensibilisant le grand public, on met en avant les défis que vous pouvez rencontrer : la solitude, qui pèse souvent sur le moral, l’importance d’un accès facilité aux soins, ou encore la nécessité de défendre vos droits et de lutter contre toutes les formes de maltraitance. 

Enfin, elle encourage toutes les initiatives qui permettent de bien vieillir : partager des moments avec les plus jeunes pour créer des liens durables, rester actif dans la vie culturelle et sociale, profiter des outils numériques pour rester connecté au monde, ou encore bénéficier de solutions qui facilitent le maintien à domicile. La Journée internationale pour les personnes âgées est une façon de dire que chaque âge de la vie a sa place et son importance dans notre société. 

Quel est le thème de cette année ? 

Chaque année, la Journée internationale pour les personnes âgées s’articule autour d’un thème qui oriente les actions et les réflexions. Santé, inclusion numérique, lutte contre l’isolement ou défense des droits… Ces orientations reflètent les priorités du moment et mobilisent aussi bien les acteurs publics que les associations et partenaires privés autour de projets concrets. 

En 2024, par exemple, le thème « Vieillir dans la dignité : l’importance de renforcer les systèmes de soins et de soutien aux personnes âgées » mettait l’accent sur la nécessité d’améliorer les services et l’accompagnement, afin de garantir à chacun un quotidien respectueux, sûr et adapté à ses besoins. 

Pour 2025, le thème officiel n’a pas encore été annoncé. Mais on peut déjà imaginer qu’il ira plus loin. Car au-delà des soins et de l’accompagnement, de plus en plus de voix s’élèvent pour rappeler que vous, les seniors, êtes aussi une force vive de la société. Grâce à votre expérience, vos connaissances et votre engagement, vous participez chaque jour à bâtir des communautés plus solidaires, plus équitables et ouvertes à toutes les générations. 

Comment peut-on célébrer ce jour ensemble ? 

La Journée internationale pour les personnes âgées est un moment unique, pensé pour vous mettre à l’honneur. C’est l’occasion de multiplier les initiatives pour vivre des instants de partage, de reconnaissance et de joie. 

Partager des sourires et des souvenirs 

Rien n’égale le bonheur de se retrouver autour d’un repas convivial, d’un goûter ou même d’une promenade en groupe. Les communes, associations ou maisons de quartier peuvent organiser des repas intergénérationnels, des après-midis dansants ou des ateliers de chant où chacun apporte ses chansons préférées. Ces moments renforcent les liens et créent des souvenirs précieux, que l’on se remémore avec tendresse. 

Restaurer les liens avec la jeunesse 

Les échanges avec les jeunes sont une véritable source d’énergie et d’inspiration. Invitez une classe, une association ou un club sportif à partager un après-midi avec vous. C’est l’occasion de transmettre vos savoir-faire — bricolage, cuisine, jardinage, art — ou simplement de raconter des anecdotes de vie. Ces moments créent des passerelles entre les générations et rappellent aux jeunes que l’on apprend autant de l’expérience que des livres. 

Sensibiliser les voisins et les élus 

La Journée internationale pour les personnes âgées peut être l’occasion d’organiser une rencontre citoyenne où les habitants et les représentants locaux discutent ensemble des besoins des aînés : sécurité dans les rues, accessibilité des bâtiments, services de santé de proximité, développement des transports adaptés… Ces échanges permettent de faire entendre votre voix et d’influencer positivement les décisions qui vous concernent. 

Utiliser la voix des réseaux sociaux ou des médias 

Même si vous ne maîtrisez pas parfaitement les outils numériques, vous pouvez partager vos témoignages avec l’aide de proches ou d’associations. Une photo de votre jeunesse accompagnée d’un message inspirant, un souvenir marquant ou une réflexion sur la vie peuvent toucher un grand nombre de personnes et rappeler que chaque histoire compte. Les médias locaux sont souvent heureux de relayer ces messages. 

Découvrir ou initier de nouvelles activités 

Et si vous profitiez de la Journée internationale des personnes âgées pour vous lancer dans une activité encore jamais explorée ? Que ce soit une initiation à l’aquarelle, un atelier d’écriture, une danse adaptée, du yoga doux, de la marche nordique ou même un cours d’informatique, l’essentiel est de cultiver la curiosité et de se faire plaisir. Après tout, il n’y a pas d’âge pour apprendre, s’épanouir et se réinventer. 

Participer à des actions de solidarité 

La solidarité peut aussi être au cœur de cette journée. Offrir un peu de son temps à une cause qui nous tient à cœur, comme tricoter pour des associations, aider à organiser une collecte de dons, accompagner des personnes isolées lors d’événements… Autant de gestes qui montrent que l’engagement ne connaît pas de limite d’âge et que votre contribution reste essentielle. 

Mettre en valeur vos talents 

Vous avez peut-être des passions ou des créations que vous gardez encore pour vous. Pourquoi ne pas les partager ? Expositions de peinture ou de photographie, démonstrations culinaires, concerts de chorales de seniors… autant d’occasions de mettre vos talents en lumière et de valoriser votre créativité. C’est aussi une belle façon d’étonner vos proches et de leur rappeler que la passion ne s’éteint jamais. 

Participer à des événements culturels 

Certaines villes profitent de la Journée internationale pour les personnes âgées pour proposer des tarifs réduits ou des entrées gratuites aux musées, spectacles ou cinémas pour les seniors. Saisir cette occasion, c’est aussi rester connecté à la culture et au monde, tout en passant un moment agréable, seul ou accompagné. 

Créer des capsules de mémoire 

Une idée originale : enregistrer vos souvenirs en vidéo ou en audio, seuls ou avec des proches, pour les transmettre aux générations futures. Ces « capsules de mémoire » peuvent être déposées dans des archives familiales, dans une bibliothèque municipale ou partagées sur des plateformes dédiées au patrimoine oral. 

En somme, célébrer la Journée internationale pour les personnes âgées, c’est choisir de la vivre pleinement, dans la convivialité, l’échange et la fierté de ce que vous représentez. C’est un moment pour vous honorer, pour renforcer les liens entre les générations et pour rappeler à tous que la société ne peut être solide et équilibrée qu’en reconnaissant pleinement la place des aînés. 

Comment prolonger l’esprit de cette journée toute l’année ? 

La Journée internationale pour les personnes âgées ne doit pas rester un simple rendez-vous symbolique. L’esprit de reconnaissance et de respect qu’elle porte peut se prolonger au quotidien à travers des gestes et des initiatives simples, mais durables, notamment en :  

• mettant en place des rendez-vous réguliers avec les proches : fixer une date mensuelle pour un repas, une sortie ou une activité commune permet de créer une habitude attendue avec impatience et de maintenir un lien fort toute l’année ; 

• participant à des projets communautaires à long terme : s’engager dans un jardin partagé, un projet culturel ou une initiative de quartier favorise un sentiment d’appartenance et permet de voir concrètement les fruits de son implication au fil des mois ; 

• tenant un journal de souvenirs ou de gratitude : noter chaque semaine les bons moments vécus, les rencontres marquantes ou les petites réussites permet de conserver une vision positive du quotidien ; 

• préparant l’édition suivante de la Journée internationale pour les personnes âgées : pourquoi ne pas s’impliquer dans l’organisation des activités de l’année suivante ? Cela permet non seulement de rester actif, mais aussi d’influencer le programme pour qu’il corresponde mieux aux envies et besoins réels des seniors. 

En prolongeant ainsi l’esprit de la Journée internationale pour les personnes âgées, on transforme un événement ponctuel en un engagement constant, qui renforce la place et la voix des aînés dans la société tout au long de l’année. 

La Journée internationale pour les personnes âgées nous rappelle que votre présence, votre expérience, et vos valeurs sont précieuses. Continuons à les honorer, non seulement le 1er octobre, mais chaque jour, pour bâtir ensemble une société respectueuse et solidaire à tout âge.