Entre les exigences des études, la vie sociale et parfois l'isolement, il est facile, en tant qu’étudiant, de se sentir dépassé. C’est pour cette raison que le dispositif Santé Psy Étudiant a été mis en place : il a pour objectif de t'offrir un soutien psychologique rapide, gratuit et accessible. 

Qu'est-ce que le dispositif Santé Psy Étudiant ? 

Santé Psy Étudiant est un dispositif mis en place en 2021 par le gouvernement français, dans le but de répondre à l’augmentation des troubles psychologiques chez les étudiants. Depuis sa création, il a évolué pour s’adapter aux besoins des jeunes. Ce dispositif permet aux étudiants inscrits dans un établissement d'enseignement supérieur de bénéficier de consultations gratuites avec un psychologue. En effet, depuis 1er juillet, le nombre de séances gratuites est passé de 8 à 12 séances, pour te permettre d'avoir un suivi plus complet et personnalisé. Cela te donne la possibilité de mieux gérer les situations de mal-être, d'angoisse ou de stress, sans craindre les coûts élevés des consultations psychologiques. 

Qui peut bénéficier de Santé Psy Étudiant ? 

Le dispositif Santé Psy Étudiant est destiné à tous les étudiants inscrits dans un établissement d'enseignement supérieur en France, reconnu par le Ministère de l’Enseignement supérieur et de la Recherche (ou un ministère en lien avec celui-ci), qu'il s'agisse d'une université, d'une grande école, ou encore d'un institut de formation technique. Pour en bénéficier, il suffit : 

• d’être titulaire d'une carte d'étudiant valide ; 

• de disposer du numéro d’Identifiant National Etudiant (INE), souvent indiqué sur ta carte d’étudiant, tes relevés de notes aux épreuves du bac et sur tes bulletins du collège et lycée 

Santé Psy Étudiant est accessible à tous les étudiants, qu'ils soient en première année ou en fin de cursus, sans distinction de nationalité. Cela signifie que les étudiants internationaux peuvent également y avoir accès, ce qui rend ce dispositif particulièrement inclusif. 

Comment en bénéficier ? 

Pour bénéficier du dispositif Santé Psy Étudiant, voici les étapes à suivre : 

1- Vérifie ton éligibilité : tu peux facilement vérifier ton éligibilité directement sur le site dédié. Il suffit de renseigner ton numéro INE (Identifiant National Étudiant). 

2- Choisis un psychologue depuis l'annuaire : une fois que tu es éligible, consulte la liste des psychologues partenaires du dispositif Santé Psy Étudiant. L'annuaire te permet de sélectionner un professionnel en fonction de tes préférences ou de ta proximité géographique. 

3- Programme ta séance : dès que tu as choisi le psychologue, tu peux organiser ta première séance. Si tu ne peux pas te rendre physiquement à cette séance, pas de panique : il est possible de prendre rendez-vous en téléconsultation. Cette option te permet d’échanger avec un psychologue même si tu es loin de ton établissement ou sur ton lieu de résidence actuel. 

4- Renouvelle le suivi si nécessaire : si après tes 12 séances gratuites, tu as encore besoin d’un suivi, tu pourras en bénéficier à nouveau lors de l'année universitaire suivante. 

HEYME : un allié dans la prévention de la santé mentale 

Outre Santé Psy Étudiant, il est essentiel de compléter ce soutien par des initiatives qui t'encouragent à maintenir un mode de vie sain. C'est là qu'intervient le Pack Bien-être de HEYME. Il est spécifiquement conçu pour aider les étudiants à prévenir les troubles de la santé mentale en favorisant leur bien-être. 

Grâce à ce pack, tu bénéficies d’un remboursement de 30 € par an pour l’adhésion à une salle de sport ou à un club sportif, favorisant ainsi l’activité physique, qui est un élément clé pour gérer le stress et améliorer ton humeur.  

En plus de l'activité physique, ce pack propose également le remboursement de 4 séances de médecine douce (à hauteur de 25 € par séance), comme des séances de sophrologie, d’acupuncture… qui peuvent t’aider à évacuer le stress et te sentir mieux.  

Je découvre ce pack 

L'impact de Santé Psy Étudiant sur la santé mentale des jeunes 

Depuis son introduction, Santé Psy Étudiant a joué un rôle clé en apportant une aide précieuse à de nombreux étudiants en France. Ce programme a permis à beaucoup d'entre eux de bénéficier d'un accès gratuit et rapide à un psychologue, les aidant ainsi à surmonter des moments difficiles, qu'il s'agisse de stress lié aux études, de soucis personnels ou encore de troubles plus sérieux comme l’anxiété et la dépression.  

Cependant, il est important de noter que Santé Psy Étudiant ne remplace pas les autres ressources d'accompagnement psychologique. Il vient en complément des dispositifs déjà existants, tels que les Bureaux d'Aide Psychologique Universitaires (BAPU) ou les services d'écoute spécialement conçus pour les étudiants, comme Apsytude ou Nightline. Ces différentes structures offrent un éventail d’options pour répondre aux divers besoins en matière de soutien psychologique. 

« Mon soutien psy » : un dispositif complémentaire 

En plus du dispositif Santé Psy Étudiant, tu peux aussi bénéficier du dispositif « Mon soutien psy », accessible à toute personne, dès l'âge de 3 ans, qui ressent de l’angoisse, de la dépression ou tout autre forme de souffrance psychique. Ce dispositif offre également 12 séances gratuites, prises en charge à 100 % par l'Assurance Maladie. 

L'avantage de ce dispositif est qu'il élargit l'accès au soutien psychologique à un public plus large, ce qui signifie que, même si tu n’es plus étudiant ou que tu souhaites une alternative, tu peux toujours bénéficier d'un accompagnement psychologique gratuit. Pour utiliser ce service, il suffit de prendre rendez-vous directement avec un psychologue référencé dans l’annuaire des professionnels partenaires. 

« Mon soutien psy » est une solution complémentaire qui t’assure une continuité dans le suivi psychologique, et ce, sans aucun frais à ta charge. 

En tant qu'étudiant, ta santé mentale est un élément central de ta réussite. Ignorer les signes de mal-être peut entraîner des conséquences graves sur ta vie académique et personnelle. Santé Psy Étudiant te permet d’accéder à un soutien essentiel pour surmonter ces défis, en t'offrant les outils et le suivi nécessaires pour traverser les périodes difficiles. 

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