Dents de 20 ans, dents de l’amour, dents de sagesse… Différents sont les noms donnés à ces dents souvent associées à un rite de passage à l’âge adulte. Cependant, en raison de leur position, une opération des dents de sagesse est parfois nécessaire pour les extraire. 

A quel âge les dents de sagesse commencent-elles à pousser ? 

Les dents de sagesse, également connues sous le nom de troisièmes molaires, ont généralement tendance à pousser vers l'âge de 18 ans chez la plupart des gens. Cependant, cette période peut varier d'une personne à l'autre. Certaines peuvent voir pousser leurs dents de sagesse dès l'âge de 15 ans, tandis que d’autres, ne les voient émerger qu’à un âge avancé, à 40, 50, voire 60 ans. 

Comment détecter l’apparition de ces dents ? 

Il est important de noter que la croissance des dents de sagesse peut être associée à divers symptômes tels que : 

• la douleur au niveau de la mâchoire ; 

• le gonflement de la gencive ; 

• la fièvre ; 

• la sensation d’otite; 

• des maux de tête persistants. 

Si les symptômes deviennent intenses, tu devras consulter ton dentiste qui pourra te recommander une opération pour extraire les dents de sagesse. 

N.B. L'opération des dents de sagesse est souvent coûteuse et pas entièrement couverte par la Sécurité sociale. Celle-ci ne rembourse que 70% du tarif de convention.  Il est donc important de souscrire une mutuelle santé. 

Spécialement conçue pour toi, étudiant ou jeune actif, HEYME Protect est la mutuelle qu’il te faut. Elle t’offre une couverture complémentaire qui prend en charge une partie ou la totalité (en fonction du niveau souscrit) des frais non couverts par la Sécurité sociale, y compris les soins dentaires spécialisés comme l'extraction des dents de sagesse. En plus, avec HEYME Protect, tu bénéficies d'un remboursement rapide et facile à gérer via l'application mobile. Ce qui te permet de te concentrer sur ta convalescence sans te soucier des tracasseries administratives. 

Si tu anticipes ou planifies une opération des dents de sagesse, examiner les options de couverture offertes par HEYME Protect pourrait te fournir tranquillité d'esprit et soutien financier. 

Quand faut-il extraire les dents de sagesse ? 

Les dents de sagesse peuvent être à l’origine de plusieurs troubles. Dans ce cas, une opération pour les extraire demeure nécessaire. 

• En cas de malpositionement : les dents de sagesse peuvent être incluses dans l’os, enclavées ou positionnées à l’horizontal. 

• En cas de douleurs insupportables : les dents de sagesse peuvent créer des inflammations et causer des infections. La péricoronarite, une inflammation des tissus entourant la dent, survient fréquemment lorsque la dent de sagesse est semi-incluse, créant une voie d'infiltration pour les bactéries entre la gencive et la dent. Les dents de sagesse peuvent également causer des infections affectant les dents voisines. 

• En cas de caries dentaires : peu accessibles pendant le brossage, les dents de sagesse sont régulièrement touchées par les caries. Afin d’éviter la réapparition de ces caries et la contamination d’autres dents, une opération pour extraire les dents de sagesse cariées peut être envisagée. 

Ces complications concernent le plus souvent les dents inférieures. Il est donc conseillé de faire examiner régulièrement ta dentition et planifier une opération des dents de sagesse au moment propice. 

Quels sont les risques de ne pas faire extraire les dents de sagesse ? 

Si tu décides de te passer de l’opération et de garder tes dents de sagesse, tu dois savoir que cela comporte des risques qui pourraient compromettre la santé de tes dents. 

• Si ta dent de sagesse est entièrement incluse : formation de kystes, de tumeurs, dégradation voire résorption de la racine de la dent voisine. 

• Si ta dent de sagesse est semi-incluse : infection au niveau de la gencive et de l’os, déchaussement de la dent voisine, carie dentaire sous la gencive, etc. 

• Si ta dent est en mauvaise position : carie, formation d’ulcère dans la joue, supra-éruption… 

Comment se passe l’opération des dents de sagesse ? 

L’opération d’extraction des dents de sagesse est une chirurgie rapide qui dure en moyenne 30 minutes. Elle se déroule sous anesthésie locale et tu ne sentiras presque rien. 

Si la dent de sagesse est partiellement ou totalement incluse, le dentiste peut effectuer une petite incision dans la gencive pour accéder à la dent et à l'os. Ensuite, il extrait délicatement la dent. Dans certains cas, elle peut être fractionnée en morceaux plus petits pour faciliter l'extraction. 

Pour fermer l’incision et favoriser sa guérison, le dentiste peut placer des sutures résorbables qui disparaissent en moins de trois semaines. Si les sutures te causent des irritations, rends-toi chez ton dentiste pour les enlever manuellement. 

Quels sont les bons gestes à adopter après l’opération des dents de sagesse ? 

Après une opération des dents de sagesse, il est essentiel de faire les soins postopératoires appropriés pour favoriser une guérison optimale. Voici quelques bons gestes à adopter : 

• Utilise des compresses stériles fournies par ton chirurgien-dentiste afin de contrôler tout saignement. Applique une pression pendant une heure ou deux et change la compresse régulièrement.
• Applique un sac de glace sur la joue pendant les premières heures pour réduire l'enflure. Cela peut être fait par intervalles de 20 minutes avec des pauses.
• Mange des aliments mous et faciles à macher pendant les premiers jours. Évite les aliments chauds et épicés.
• Bois beaucoup d’eau après la chirurgie, mais évite les boissons gazeuses, ou caféinées. N’utilise pas de paille pour boire pendant une semaine car la succion augmente le risque de saignement de la gencive.
• Continue à te brosser les dents, mais évite la zone opérée pendant les premiers jours. Rince ta bouche doucement avec de l'eau salée tiède après chaque repas.
• Évite de fumer et de boire de l'alcool car cela peut retarder la guérison.
• Évite les activités physiques intenses pendant au moins trois jours pour minimiser le risque de saignement et d'inconfort.

Que faut-il manger après l’extraction ? 

Après une opération des dents de sagesse, il est important d’adapter ton alimentation pour favoriser la guérison. 

Les premiers jours après l’opération 

Immédiatement après l’extraction de ta dent de sagesse, il est recommandé de consommer : 

• des fruits écrasés comme l’avocat, la banane, la poire, ou des compotes ; 

• des smoothies ; 

• de la soupe tiède ; 

• du pudding ; 

• etc. 

5 jours à une semaine après l’opération 

Au fur et à mesure que ta gencive guérit, tu peux réintroduire d’autres aliments comme : 

• la purée de pommes de terre et de légumes ; 

• les œufs qu’ils soient brouillés, pochés ou frits ; 

• les légumes cuits à la vapeur ; 

• le poisson ; 

• le pain sans croute. 

Opération des dents de sagesse : 6 astuces pour gérer ton stress et rester zen 

L'idée de te faire retirer les dents de sagesse peut provoquer une certaine appréhension, voire de l'anxiété. Voici quelques conseils pour te détendre avant l'intervention. 

• Informe-toi auprès de ton chirurgien-dentiste : une des principales sources de stress avant une opération des dents de sagesse est la peur de l'inconnu. N'hésite pas à poser toutes les questions qui te viennent en tête à ton dentiste ou au chirurgien avant le jour de l'intervention pour te sentir plus à l’aise. 
• Pratique des techniques de respiration : la respiration profonde est un excellent moyen de calmer le système nerveux. Par exemple, la méthode de la respiration en 4-7-8 peut être très utile : inspire par le nez pendant 4 secondes, retiens ta respiration pendant 7 secondes, puis expire lentement par la bouche pendant 8 secondes. Répète cette technique plusieurs fois avant le rendez-vous pour réduire le stress. 
• Visualise un scénario positif : avant l'opération des dents de sagesse, prends un moment pour imaginer le déroulement de la procédure de manière positive. Visualise-toi détendu, calme, et imagine le résultat final, où tu te sens soulagé après l'intervention. La visualisation positive est une technique couramment utilisée pour apaiser les craintes. 
• Prévois une journée relaxante avant l'opération : la veille de l'extraction, organise-toi une journée sans stress : regarde un film que tu aimes, lis un livre captivant ou passe du temps avec des amis proches. L'objectif est de détourner ton attention de l'intervention à venir pour réduire les pensées anxieuses. 
• Écoute de la musique relaxante : le jour de l’opération, sur le chemin de la clinique, tu peux écouter une playlist de musique apaisante pour calmer tes nerfs. La musique classique, les sons de la nature ou même des méditations guidées peuvent aider à ralentir ton rythme cardiaque et te mettre dans un état d'esprit plus serein. 
• Prépare un plan post-opératoire : savoir que tout est prêt pour ton retour à la maison après l'intervention peut aussi diminuer ton stress. Prépare des repas mous, organise un coin confortable pour te reposer, et prévois des films ou des séries à regarder. Cela te donnera l'impression d'avoir un meilleur contrôle sur la situation. 

Bien que l'idée d’une opération des dents de sagesse puisse être intimidante, c’est une procédure courante qui se déroule sans complication majeure. Tout ce qu’il faut faire, c’est suivre les conseils de ton dentiste pour accélérer la guérison et maintenir une bonne santé bucco-dentaire à long terme.