Rouler à moto en été : nos conseils ! - Heyme  

Rouler à moto en été : nos conseils !

Circuler en moto ou en scooter pendant l’été est synonyme de moments de plaisir et de montée d’adrénaline pour de nombreux motards ! Cependant, les problèmes de santé comme la déshydratation, les dommages causés par le soleil, l'épuisement et les coups de chaleur ne se font pas rares en cette période de l’année. Il est donc important de prendre des précautions et d'être bien préparé !

Choisis un équipement adéquat

Pour rouler en moto ou en scooter cet été, il vaut mieux choisir un équipement léger et aéré avec des protections aux coudes et aux épaules, ainsi qu'une plaque dorsale ou une dorsale.

Bien qu’un casque jet soit plus confortable, il est recommandé de porter un casque intégral, qui protégera aussi ton visage.

Opte pour un casque à écran teinté pour te protéger du soleil, avec une aération et une ventilation efficaces, et peu bruyantes.

Un modèle avec un intérieur démontable et lavable est plus pratique.

Tu peux aussi acheter un gilet de cross à mettre sous n'importe quel vêtement décontracté.

Porte des vêtements adaptés

Si tes vêtements ne te protègent pas bien, ta peau pourrait être marquée à vie en cas de chute, même si tu ne roules pas vite.

Protège tes jambes et ne roule jamais en sandales ou en tongs.

Si les bottes et bottines sont trop chaudes pour l’été, mets des chaussures légères mais protectrices. Ainsi, tu protèges tes chevilles et malléoles et tu empêches le retournement de ton pied en cas de choc.

Les coups de soleil en été ne sont pas rares ! Les parties de ton corps exposées au soleil peuvent être brûlées. Protège-toi en mettant des vêtements couvrants et de la crème solaire !

Un tour de cou peut aussi être utile pour rouler en moto ou scooter en été ! Choisis un modèle léger en coton ou en textile aéré. De cette manière, tu protèges ton cou. Attention, pas d’écharpes flottantes qui pourraient se coincer dans les roues du véhicule et causer de graves incidents.

Pour protéger tes mains, porte des gants résistants en cuir micro perforé. Les gants en tissu sont plus fragiles et moins protecteurs.

Prépare ta trousse de pharmacie

Cette liste (non exhaustive) peut t’aider à repérer ce qui pourrait être utile : une paire de petits ciseaux, une pince à épiler en crabe, un thermomètre, du désinfectant, des mouchoirs en papier, un cicatrisant, du gel antibactérien, de l’aspirine, du paracétamol, du coton, des compresses, une crème apaisante contre les démangeaisons légères dues aux piqûres, un antihistaminique, un décontractant musculaire, etc.

Bois beaucoup d'eau

Rouler en moto ou en scooter en été peut entraîner une déshydratation du corps qui peut causer une perte de concentration, des étourdissements, de la fatigue et des maux de tête.

Il est donc très important de s'hydrater. Garde toujours une bouteille d'eau à portée de main.

Choisis une bouteille d'eau réutilisable pour pouvoir la remplir dans les aires de repos !

Évite de rouler aux heures les plus chaudes

Circuler entre midi et 14h, lorsque le soleil est à son point culminant, n'est pas une bonne idée.

Profite de ces 2 heures pour te reposer ou déjeuner.

Bonus : et pour ma moto ?

  • Opte pour une huile un peu plus visqueuse que d’habitude.
  • Ménage tes freins en adoptant une conduite plus fluide et en utilisant le frein moteur dans les descentes.
  • Surveille les liquides de frein et de refroidissement, très sollicités en cas de grosse chaleur.
  • Contrôle la pression des pneus.
  • Méfie-toi des insectes qui pourraient endommager ton véhicule si ton équipement n’est pas parfaitement adapté !

Assurance moto : l’offre HEYME

HEYME prend en charge les motards en cas de sinistre et répond aux attentes de tous les jeunes et étudiants.

En souscrivant une assurance moto HEYME, tu pourras :

  • assurer ton équipement, ton casque et tes accessoires ;
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  • être pris en charge pour un stage de récupération de points en inclusion ;

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