Conduire un deux-roues pendant l’été procure une montée d’adrénaline pour de nombreux motards. Mais qui dit été, dit température élevée voire canicule. Comment faire dans ce cas, pour éviter la déshydratation, les coups de soleil et l'épuisement dus à la chaleur ? Voici nos conseils pour rouler à moto en été, sans risques.

Choisis l’équipement adéquat pour rouler à moto en été

Si tu comptes sillonner les routes cet été à moto, mieux vaut choisir un équipement léger et aéré comprenant des protections aux coudes et aux épaules, ainsi qu'une protection dorsale.

Bien qu’un casque jet soit plus confortable, il est recommandé de porter un casque intégral, qui protégera non seulement ton crâne mais également ton visage. Dans ce cas, tu peux opter pour un casque à écran teinté pour te protéger du soleil, si possible, avec un système d’aération et de ventilation, pour mieux respirer. Un modèle dont l’intérieur est démontable et lavable est un vrai plus.

Et pour protéger les membres supérieurs de ton corps, quoi de mieux qu’un gilet de protection amovible.

Envie d’enfourcher ta bécane ? Patience, nos conseils pour rouler à moto en été, ne s’arrêtent pas là !

Privilégie des vêtements adaptés

Si tes vêtements ne te protègent pas suffisamment, ta peau pourrait être marquée à vie en cas de chute, même si tu ne roules pas vite. Protège tes jambes et ne conduis jamais ta moto en été, en sandales ou en tongs. Ce genre de chaussures ne fournit pas une adhérence suffisante sur les pédales de la moto, et expose tes pieds à un risque accru de blessures en cas d’accident. 

Si les bottes ou les bottines sont trop chaudes pendant l’été, des chaussures plus légères de protection homologuées peuvent faire l’affaire. Ainsi, tu protèges tes chevilles, tes malléoles et tes pieds de manière générale, en cas de chocs ou de chutes.

Par ailleurs, les coups de soleil en été ne sont pas rares et les parties de ton corps les plus exposées peuvent rapidement brûler. Protège-les avec de la crème solaire et en les couvrant avec de légers vêtements.

Un tour de cou est également utile. Choisis un modèle léger, en coton ou en textile aéré, de préférence. De cette manière, ton cou est protégé. Évite toutefois les écharpes flottantes qui peuvent se coincer dans les roues de ta moto et causer de graves incidents.

En passant une grande partie de ton temps sur ta moto en été, ne néglige pas la protection de tes mains. En effet, les gants en cuir perforé absorbent mieux les chocs et les impacts en cas de chute ou glissade, contrairement aux gants en tissu, plus fragiles et moins protecteurs.

Prépare une trousse de secours

Cette dernière peut être d’un grand secours en cas de petits bobos. Voici une liste (non exhaustive) de ce qu’elle peut contenir :

• une paire de petits ciseaux ;
• une pince à épiler ;
• un thermomètre ;
• des lingettes désinfectantes ;
• un cicatrisant ;
• du gel antibactérien ;
• de l’aspirine ;
• du paracétamol ;
• du coton ;
• des compresses ;
• un antihistaminique ;
• un décontractant musculaire ;
• une crème apaisante contre les démangeaisons légères dues aux piqûres.

Alors, avant de parcourir les routes à moto en été, n’oublie pas de glisser une trousse de secours ou un kit de soins sous la selle de ta moto. Indispensable, tout simplement !

Malgré tout, et même en étant le plus prudent possible, tu n’es pas à l’abri d’un accident de la circulation ! Notre conseil avant de prendre la route à moto en été ? Souscrire à l’assurance moto HEYME, grâce à laquelle, tu peux :

• assurer ton équipement, ton casque et tes accessoires ;
• élargir la garantie conducteur jusqu’à 200 K € en cas d’invalidité ou de décès ;

être pris en charge pour un stage de récupération de points en inclusion.

Bois beaucoup d'eau

Conduire un deux-roues en été surtout par forte chaleur, peut causer une déshydratation du corps qui risque de provoquer plusieurs symptômes tels que la perte de concentration, des étourdissements, de la fatigue et des maux de tête.

Il est donc très important de s'hydrater et de garder constamment une bouteille d'eau à portée de main. Choisis une réutilisable pour pouvoir la remplir dans les aires de repos.

De plus, évite de rouler aux heures les plus chaudes. Circuler entre midi et 14h, lorsque le soleil est à son point culminant, n'est pas une bonne idée. Profite de ces 2 heures pour te reposer ou déjeuner.

Bonus : nos derniers conseils pour rouler l’esprit tranquille à moto en été

• Opte pour une huile un peu plus visqueuse que d’habitude.
• Ménage tes freins en adoptant une conduite plus fluide et en utilisant le frein moteur dans les descentes.
• Surveille les liquides de frein et de refroidissement, très sollicités quand tu conduis ta moto en été notamment en cas de grosse chaleur.
• Contrôle la pression des pneus.
• Méfie-toi des insectes qui peuvent endommager ton deux-roues si ton équipement n’est pas parfaitement adapté.

Conduire ta moto en été ne doit pas t’empêcher d’être vigilant et prudent sur la route, et surtout de négliger ton assurance ! En mettant en pratique tous ces conseils, tu pourras profiter de ton deux-roues en toute tranquillité.