Depuis quelques jours on parle beaucoup de l’enfer des parents confinés chez eux avec leurs enfants… Mais quant est-il des couples qui vont devoir se supporter jours et nuits dans 20m2 ?

On a beau s’aimer très fort, vivre 24h/24 et 7j/7 au contact de son partenaire s’annonce sportif !

Alors comment s’occuper ensemble, ne pas se détester et s’aimer encore et toujours ?

Pour que ton couple survive à cette période compliquée et ne pas terminer le confinement en ne pouvant plus vous saquer, voici quelques conseils à prendre très au sérieux !

Se réapproprier l’espace

A situation exceptionnelle, réorganisation exceptionnelle. Tu vas devoir apprendre à vivre et partager beaucoup plus de temps avec ta moitié et il est important de poser les bases de ce nouveau mode de fonctionnement. Chacun a des craintes, des besoins et envies différentes, il faut l’accepter, c’est normal. A vous d’établir des règles et une routine structurée pour respecter les attentes de chacun. Par exemple, si vous êtes en télétravail, organisez-vous pour ne pas vous déranger et laisser suffisamment de place à l’autre.

Se réserver des moments seul

Les journées vont être longues et même avec beaucoup d’amour personne n’est fait pour vivre ensemble aussi longtemps. Alors on s’organise des moments seul, on s’isole, on sort faire les courses chacun son tour et on accepte le besoin de solitude de l’autre. Essaye de ne pas être collé toute la journée à ton/ta partenaire. Préserve-toi des moments rien qu’à toi, pour lire, prendre un bain, appeler ta famille…

Organiser des apéros en visio avec vos amis

La technologie est merveilleuse et nous permet de garder le lien avec nos proches dans ces moments difficiles. Facetime, Whatsapp… de nombreuses solutions s’offrent à toi pour programmer une visio avec vos amis et partager un moment fun à distance tous ensemble. En temps normal vous n’auriez jamais fait ça, alors c’est le moment d’expérimenter un nouveau concept et de participer à l’effort collectif de lutte contre l’épidémie Covid-19.

Tu peux même organiser un blind test pour vous amuser et vous changer les idées !

Faire des projets à deux

En cette période de grandes incertitudes, faire des projets reste la meilleure solution pour s’évader un peu. Se projeter dans l’avenir c’est essentiel pour garder le moral. Un couple a besoin de perspectives et de promesses pour tenir le coup ! Alors, on se pose et on fait des projets d’avenir : voyage, restaurant, cours de danse… C’est le moment de faire le point sur ton couple et de programmer des activités que vous aviez mis de côté.

Se lancer dans un ménage de printemps

Le soleil pointe le bout de son nez, l’heure d’été arrive… les signaux du grand ménage de printemps sont là. On ne va pas se mentir, ça fait du bien, mais on le repousse toujours un peu (beaucoup). Alors, avec le confinement plus d’excuse, c’est le moment idéal pour s’en occuper. On trie, on lave, on met de côté les affaires d’hiver et on installe celles d’été. Avec ta moitié, vous pouvez également en profiter pour remanier votre intérieur en changeant les meubles de place par exemple. Une activité qui aura le mérite de vous occuper et de vous activer plusieurs heures.

Continuer à prendre soin de soi

Clairement ce n’est pas parce que ça fait 3 ans que vous êtes en couple et que de toute façon tu ne verras personne de la journée, que tu dois te laisser aller à trainer en pyjama. En tout cas pas tous les jours ! C’est important pour ton moral mais aussi pour ton/ta partenaire. Alors on garde le rythme, on va à la douche, on se coiffe, on se lave les dents et on s’habille même pour rester sur le canapé.

Tu peux programmer une soirée « masque du visage » pour redonner un petit coup d’éclat à ta peau enfermée à domicile.

Apprendre à communiquer

Et si cette situation était l’occasion de discuter comme au début ? De se redécouvrir et d’échanger sur des sujets trop souvent survolés ou laissés aux oubliettes ? L’autre est un être bourré de surprises dont tu as encore de nombreuses choses à découvrir. Prenez le temps de parler des difficultés que vous avez rencontré, du bonheur que l’autre apporte au quotidien et de la façon dont vous voyez l’avenir à deux. C’est le moment de te dévoiler et de te livrer un peu plus.

Redécouvrir sa sexualité

Le confinement stimulerait notre désir. C’est ce que laisse penser l’augmentation des ventes de sextoys et de préservatifs. Parfois, la routine et le manque de temps rendent l’acte sexuel automatique. On a tendance à oublier que c’est avant tout un moment de plaisir partagé. Quoi de mieux que de vous retrouver à deux plusieurs jours pour vous redécouvrir et sortir de vos acquis ? Tu ne dois pas craindre de demander à l’autre ce qu’il/elle aime, les caresses qu’il/elle aime ou encore les mots qui attisent son excitation… Osez vous réinventer !

Courage, ça va le faire !

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