Quelle méthode de contraception choisir ?

Choisir la bonne méthode de contraception est une décision assez difficile à prendre. Pilule, stérilet, préservatif, patch, plusieurs solutions existent pour éviter les grossesses non planifiées. Faisons le tour du sujet.

Comment fonctionne la contraception ?

Le corps de la femme (contrairement à celui de l'homme) fonctionne par cycles, d’une durée moyenne de 28 jours. Chaque mois, un ovule est expulsé par l'ovaire et se fraye un chemin en direction de l'utérus. Deux cas se présentent : 

• l’ovule est fécondé par un spermatozoïde et l'œuf formé se fixera sur la paroi de l'utérus (nid douillet crée par l'endomètre) ; 

•  l’ovule n’est pas fécondé, il va être donc évacué avec le « petit nid », ce sont les menstruations ou règles. 

La contraception, c’est ce qui permet de façon réversible et temporaire d'éviter une grossesse, par l'utilisation de divers dispositifs.

Quels sont les différents types de contraceptifs ?

La contraception est un sujet sur lequel on est très mal informé et on a tendance à croire qu’il n’y a que la sacro-sainte pilule qui soit un contraceptif fiable. 

Breaking news : c’est faux ! Certes il y a la pilule, mais il y a aussi l’implant, le stérilet, l’anneau vaginal, le patch, le diaphragme, les spermicides, la cape cervicale ou encore l’abstinence. Tu as l’embarras du choix, le tout c’est de trouver un contraceptif qui correspond à ton mode vie. Par exemple, si tu as une mémoire de poisson rouge, évite la pilule parce que tu vas l’oublier un soir sur deux et c’est pas ouf ! À l’inverse, si tu n’as pas beaucoup d’expérience, la cape cervicale te semblera franchement super galère à utiliser. Morale de l’histoire : il faut trouver un médecin avec qui tu te sens à l’aise pour en parler. 

Quelle contraception lors des premiers rapports sexuels ? 

Lors de tes premiers rapports sexuels, il est crucial de choisir une méthode de contraception qui assure à la fois la prévention des grossesses non désirées et la protection contre les infections sexuellement transmissibles (IST). Le préservatif est souvent recommandé car c’est le seul moyen contraceptif qui permet cette double protection. Il est simple à utiliser, accessible et ne nécessite pas de prescription médicale. Les préservatifs féminins peuvent également être une alternative si tu préfères une méthode réversible et non hormonale. 
En complément, si tu souhaites une protection supplémentaire contre la grossesse, tu peux envisager la pilule contraceptive ou le dispositif intra-utérin (DIU). Il est toutefois conseillé de les mettre en place avant d’avoir des rapports sexuels réguliers afin de maximiser leur efficacité. 
Par ailleurs, il est également essentiel de communiquer ouvertement avec ton partenaire sur tes attentes et tes préférences en matière de contraception.  
Enfin, n’hésite pas à consulter un professionnel de santé dès tes premiers rapports sexuels pour obtenir des conseils personnalisés et t’assurer que la méthode contraceptive choisie correspond bien à tes besoins et à ton mode de vie. 

Le forfait contraception pour une vie sexuelle épanouie 

Les moyens de contraception ne sont pas toujours à la portée, et ils génèrent des frais importants et réguliers. La souscription d’une complémentaire santé va t’aider à diminuer tes dépenses et optimiser ton budget santé. 

Imagine que tu sois étudiante et que tu souhaites te lancer dans une nouvelle relation. Tu as entendu parler des différents moyens contraceptifs mais les coûts associés te paraissent élevés au vu de ton budget. Pas de panique ! À partir de 9,90€/mois seulement, la mutuelle étudiante HEYME propose différents forfaits pour t’assurer protection et prévention : 

• le forfait contraception remboursée ou non (jusqu'à 100 €) ; 

• le forfait contraception d'urgence (jusqu'à 30 €) ; 

• le forfait préservatifs masculins, si tu as plus de 26 ans (jusqu'à 60 €). 

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Contraception : comment faire le bon choix ? 

Faire le bon choix en matière de contraception nécessite de prendre en compte plusieurs critères personnels et médicaux : 

• la tolérance aux hormones : certaines femmes peuvent éprouver des effets secondaires indésirables avec les méthodes hormonales comme la pilule ou le stérilet hormonal, tandis que d'autres les tolèrent bien mieux et apprécient leur efficacité ; 

• l’âge : il joue également un rôle important. Par exemple, les jeunes peuvent préférer des méthodes réversibles et faciles à utiliser, contrairement aux personnes plus âgées qui peuvent privilégier des méthodes contraceptives à longue durée d'action ; 

• les antécédents médicaux : ils doivent être évalués avec un professionnel de santé pour éviter les contre-indications, telles que les antécédents de caillots sanguins ou de migraines sévères ; 

• le rapport au corps : certaines personnes se sentent plus à l’aise avec des méthodes non invasives comme les préservatifs, tandis que d’autres préfèrent des dispositifs internes comme les stérilets ou les implants. 

• les préférences personnelles : notamment en termes de praticité, de discrétion et de mode de vie. Par exemple, quelqu’un ayant un emploi du temps chargé pourrait opter pour un implant ou un stérilet, évitant ainsi d'avoir à se rappeler de prendre la pilule chaque jour. 

Contraception : les questions les plus fréquentes 

La pilule d’urgence est-elle efficace ?

La contraception d’urgence ou pilule du lendemain est un comprimé unique à prendre après un rapport sexuel à risque. C’est un moyen de contraception de secours. Cette pilule est efficace, mais il faut agir rapidement. La contraception d'urgence peut être utilisée jusqu'à 72 heures après un rapport sexuel non protégé, mais elle est plus efficace dans les 12 premières heures. 

Attention ! Tu ne dois pas considérer la contraception d'urgence comme un contraceptif régulier. Si tu la prends souvent c’est peut-être que tu as besoin d’un moyen de contraception un peu plus durable. Il vaut mieux prévenir les grossesses non désirées en demandant conseil à ton gynéco. Il te prescrira le moyen de contraception le mieux adapté à tes besoins. 

Est-ce que j’ai besoin d’une contraception si mon partenaire se retire à la dernière minute ? 

Le retrait n'est pas un bon moyen de contraception ! Les fuites de sperme pendant l’acte peuvent provoquer une grossesse. 

Est-ce qu'un préservatif peut être défaillant ? 

Un préservatif mal porté ou mal manipulé peut être défaillant. Aussi, si la date de péremption du préservatif est dépassée, il peut se déchirer ou tomber lors des rapports. 

Est-ce qu’un préservatif peut être réutilisé ? 

Le préservatif est à usage unique. Il est fortement déconseillé de le réutiliser ! C’est une pratique à haut risque, puisqu’il y a du sperme dedans. 

Quelle est la meilleure méthode de contraception ?

La meilleure méthode de contraception est celle qui fonctionne le mieux pour toi. 

Attention ! Aucune méthode de contraception n’est efficace à 100 %. 

Tableau comparatif des moyens de contraception 

Les méthodes de contraception ne te protègent pas toutes des Infections Sexuellement Transmissibles (IST). Il n’y a que le préservatif qui reste efficace contre les IST. 

Les moyens de contraception ont permis aux femmes de contrôler leur fertilité, chose qui a amélioré la qualité de leur vie. Outre la fameuse pilule, il existe plusieurs autres moyens de contraception tels que le stérilet, l’anneau vaginal et l’implant. Chaque outil est adapté à un mode de vie spécifique et offre une protection à des degrés d’efficacité différents.