Comment être écolo sans exploser son budget ?
Soucieux de l'environnement, nous adoptons tous des petits gestes quotidiens pour préserver notre planète. La question qui se pose c’est comment faire rimer écologie et économie.
Voilà une petite liste d’habitudes toutes simples à adopter pour faire du bien et à l’environnement et à son porte-monnaie.
Le filtre à eau
Une solution pour filtrer l’eau du robinet facilement et sans surcoût.
Boire beaucoup d’eau pour prendre soin de sa santé c'est une bonne chose, le faire en faisant des économies c'est encore mieux.
Alors, oublie les bouteilles d’eau et achète-toi un filtre à eau.
Grâce aux différents systèmes de filtration de l'eau, tu obtiendras une eau sans résidus, tels que le chlore, la pollution naturelle … L'eau sera pure, saine et très propre.
Deuxième bonne nouvelle, fini les packs d'eau lourds, encombrants et super chers. Le filtre à eau est une solution à la fois écologique et économique qui en vaut la peine.
La machine à café à grain
De nos jours, on opte pour les capsules de café pour leur côté pratique au détriment du côté écologique et financier. En effet, ces dosettes sont chères et polluantes.
Pour un meilleur café bien plus écologique, pense à investir dans une machine à café à grain. Tu économiseras jusqu’à 200€ par an !
Stop au tabac
Le tabagisme pollue l’environnement, détruit ta santé et coûte cher.
Autant de raisons pour que tu penses sérieusement à réduire ta consommation de tabac si tu fumes.
En effet, le tabagisme contribue au réchauffement climatique et il est la première cause de maladies et de décès évitables dans le monde. Il a des répercussions majeures sur les fumeurs, leur proches et sur tous les êtres vivants qui les entourent.
Une seule cigarette pollue l’air, l’eau, les sols, les forêts en plus de détruire ta santé.
Alors essaye de réduire ta consommation de tabac pour faire des économies, sauver ta santé et la planète.
Les moyens de transports
Tu te demandes comment faire pour réaliser des économies sans sacrifier la performance et le confort sur la route ? Voici les solutions :
Sur-gonfler ses pneus
Tu sais qu’un pneu sous gonflé résiste au roulement ? Le sous-gonflage entraîne une consommation d’énergie nettement supérieure, donc une augmentation de la consommation du carburant qui peut aller jusqu’à 10% supplémentaire.
Veille à sur-gonfler tes pneus régulièrement pour économiser jusqu’à 3 semaines d’essence sur une année. Et ce n’est pas tout, sur-gonfler ses pneus permet aussi de réduire les émissions de CO2 de 1,6 millions de tonnes par an.
Réduire la vitesse de conduite
Lorsqu’on accélère, le moteur a besoin de plus de carburant pour fonctionner surtout au démarrage. Réduire la vitesse te permettra d’économiser davantage sur la consommation de carburant.
Limiter la vitesse entraîne une baisse allant jusqu’à 20% du déversement et des émissions de gaz toxiques et par conséquent une amélioration notable de la qualité de l’air ambiant.
Privilégie le vélo
Et si tu aspires réellement à sauver l’environnement, oublie les moyens de transports publics ou la voiture et pense à investir dans un vélo si tu as la possibilité.
C’est un investissement que tu vas rentabiliser sur la durée, en plus le vélo ne pollue pas et faire du sport, ce n’est jamais du gâchis !
Autant de bonnes raisons pour te lancer !
Le vinaigre blanc et le bicarbonate de soude
Tu veux nettoyer en profondeur tes machines d’électroménagers, notamment la machine à laver ?
Oublie les gros flacons bariolés que l’on trouve dans les supermarchés, qui sont moins efficaces et nocifs pour la planète et pour ta santé. Il est temps d’opter pour les petites recettes qui coûtent quasiment rien.
Le vinaigre blanc et le bicarbonate de soude : la combinaison parfaite pour nettoyer en profondeur sa machine. En effet, le vinaigre blanc enlève le calcaire et le bicarbonate, les odeurs.
Une solution miraculeuse à portée de main !
Les éco-gestes dans la cuisine
Des astuces économiques et écolos dans la cuisine, la pièce la plus énergivore de la maison.
Pour le réfrigérateur et le congélateur
- Veille à ne pas laisser ouvertes les portes du réfrigérateur ou du congélateur ;
- Dégivre régulièrement le congélateur ;
- Vérifie régulièrement l’étanchéité de ton réfrigérateur ;
Pour le lave-vaisselle, lave-linge, sèche-linge
- Utilise ton lave-vaisselle à pleine charge (pas de surcharge et pas de sous-charge) avec un programme économique de 60 C° ou basses températures au lieu d’un lavage à 90 °C. Tu vas gagner 30% d’énergie ;
- Limite le nombre de cycles.
Adopter un comportement écologique et responsable dans l’utilisation de ses machines n’a rien de contraignant. Un peu de bon sens et tu feras des économies en électricité et en eau ce qui fera forcément du bien à ton porte-monnaie et à l’environnement.
D’autres éco-gestes : débrancher ses appareils électriques
Économie et écologie vont de pair. Réaliser des économies passe par réduire ta facture d’électricité, ce qui implique une diminution de ta consommation énergétique et par conséquent la limitation des gaz à effets de serre.
Avant de partir et pour éviter le gaspillage énergétique, pense à débrancher tes appareils électriques. Ta télévision, même en veille consomme de l’énergie. Idem pour ton chargeur même si ton téléphone n’est pas branché dessus.
Si les économies réalisées sur le mois te semblent faibles, regarde plutôt à l’année pour être convaincu !
Un petit pas à l’échelle individuelle est un grand geste pour un pays.
Le pack bien-être de HEYME
Avec le Pack Bien-Être, HEYME te donne un coup de pouce pour t’aider à prendre soin de toi !
Parce que le sport, la médecine douce, la nutrition, la diététique, l’écoute psychologique et la prévention sont indispensables au bien-être, HEYME prend soin de toi physiquement et mentalement en te remboursant 150€ de forfaits pour seulement 4,5 €/mois.
Forfait sport
Acteur référent de la santé et du bien-être chez les jeunes, HEYME rembourse ton activité sportive à hauteur de 30€ maximum/an pour une adhésion à :
- Un club sportif
- Une association sportive
- Une salle de sport
- Un évènement sportif
Forfait médecine douce
Parce que la santé et le bien-être des jeunes font partie de ses priorités, HEYME propose un forfait médecines douces pour une consultation d’ostéopathie, de sophrologie, d’acupuncture, de kinésiologie, d’Hypnose thérapeutique, de chiropraxie ou d’étiopathie et un forfait consultation psychologique pour 40€/an, limité à 2 consultations de 20€/an chacune.
Forfait prévention santé et bien-être à hauteur de 80€ par an
Consciente que le quotidien des jeunes va bien au-delà des rendez-vous médicaux, HEYME te propose le forfait prévention santé et bien-être à hauteur de 80€/an. Ce forfait comprend :
- le forfait aide à l’arrêt du tabac : substitut nicotinique, patch, gomme, pastille à hauteur de 30€/an ;
- le forfait soins du corps de parapharmacie : huile de massage, argile, bande, strapping… à hauteur de 20€/an ;
- le forfait diététique et nutritionnel, un coaching innovant avec OVIVA : 1 téléconsultation et 2 semaines de suivi ultra-personnalisé à hauteur de 30€/an.
Ton bien-être avec le pack santé à seulement 4.5 €/mois !
