L’acné est une maladie inflammatoire qui affecte essentiellement les adolescents. Elle disparaît vers l’âge de 20 ans mais elle peut persister et continuer de couvrir le visage, le dos et d’autres parties du corps après cet âge. Qu’est-ce qui provoque l’acné ? Comment s’en débarrasser ? 

L’acné en chiffres

Voici quelques chiffres à propos de l’acné en France et dans le monde pour dédramatiser et te dire que tu n’es pas seul : 

• l’acné touche 70% à 80% des adolescents ; 

• elle peut persister ou se manifester à l’âge adulte et touche 25% des adultes ; 

• l’acné nodulaire est à l’origine de boutons rouges, douloureux et supérieurs à 5mm. Elle concerne 10 à 20% des personnes touchées par cette maladie ; 

• en France, 6 millions de personnes sont touchées par cette maladie ; 

• les femmes sont plus touchées que les hommes avec 61% des cas d’acné légère ou modérée ; 

• elle représente près de 20 % des consultations en dermatologie. 

Qu’est-ce que l’acné ?

Il s’agit d’une maladie inflammatoire de la peau, qui touche les glandes sébacées. Avec une production excessive de sébum, les bactéries qui se trouvent dans les glandes sébacées se multiplient. Ensuite, elles transforment le sébum en acides gras irritants pour la peau. Quand les substances irritantes accèdent à l'épiderme, elles engendrent l’inflammation. C’est là où les boutons rouges et les boutons contenant du pus apparaissent. 

L’acné touche plusieurs parties du corps notamment le visage, le dos, le torse et même le cuir chevelu. 

Une acné tardive ?

N’étant pas toujours un souvenir d’adolescence, l’acné peut toucher les trentenaires. Généralement, celle-ci apparaît sur le menton, les mandibules et le dos sous forme de lésions en plus faible quantité mais avec une prédominance de nodules. 

Quelles sont ces lésions ? 

• Des points noirs au niveau des pores (comédons ouverts). 

• Des points blancs légèrement bombés et durs ou comédons fermés (microkystes fermés). 

• Des boutons rouges sans pus (papules). 

• Des boutons rouges à tête blanche avec du pus (pustules). 

La sévérité de l’acné est évaluée selon les parties touchées : visage, dos, etc. 

Les différents types d'acné et comment les reconnaître

L'acné peut se présenter sous diverses formes, chacune ayant ses propres caractéristiques. Les plus courantes étant : 

• l’acné comédonienne : considérée comme la forme la plus légère d’acné, elle se caractérise par une peau grasse et brillante, des pores dilatés ainsi que des points noirs et points blancs sous la peau.  

• l’acné papulo-pustuleuse : il s’agit de la forme la plus modérée d’acné qui se caractérise par l'apparition de papules et de pustules.  

• l’ané conglobata : également appelé acné nodulo-kystique, il s’agit d’une forme d'acné assez rare, qui apparaît généralement à la puberté. Elle se caractérise par les nombreux nodules et pustules qui fusionnent jusqu’à l’apparition de nodules ou kystes douloureux laissant souvent des cicatrices assez visibles. 

• l’acné fulminans : c’est la forme d'acné la plus rare et la plus grave. Ses symptômes étant les mêmes que l’acné conglobata, associés à une poussée de fièvre (plus de 39°C) ainsi qu’une inflammation articulaire pouvant laisser des cicatrices ainsi que des problèmes de pigmentation au niveau du visage et du haut du corps. 

Chacune de ces formes d'acné peut affecter significativement la qualité de vie et l'estime de soi. Il est essentiel pour les personnes atteintes de consulter un dermatologue afin de bénéficier d’un traitement adapté et personnalisé, minimisant ainsi les risques de complications. 

Tu souffres d'acné et les boutons te dérangent ? Pense à consulter un dermato pour commencer un traitement approprié. Cependant, il faut savoir que tout comme la majorité des maladies de la peau, les traitements contre l'acné sont longs et assez coûteux. Afin de couvrir ces frais sans te ruiner, il est nécessaire de souscrire une complémentaire santé comme HEYME. Grâce à ses 4 niveaux de garantie, HEYME te donne accès à une couverture santé optimale en prenant en charge les frais de ta consultation chez un dermato, te permettant ainsi de prendre soin de ta santé sans impacter ton budget. 

👉 Mutuelle étudiante HEYME 

Les causes de l’acné

Chez la femme adulte, l’intensité de l’acné change grandement selon le cycle menstruel (pendant cette période, la progestérone produite stimule les glandes sébacées) avec une poussée de boutons avant et pendant les règles, celle-ci s’affaiblit généralement jusqu’au cycle suivant. 

Pour les autres cas, les raisons ne sont pas encore parfaitement identifiées. On associe cette maladie chez la femme adulte à un excès d’hormones masculines (un excès de pilosité sur le corps, perte des cheveux, troubles des règles et prise de poids). Toutefois, les anomalies hormonales ne sont pas toujours une explication suffisante à l'apparition de cette maladie de peau. 

La génétique y joue un rôle. Si les deux parents sont atteints d’acné, l’adolescent et futur adulte risque d’en souffrir aussi. 

Enfin, bien que les cosmétiques, la pollution, le stress et les facteurs génétiques soient clairement impliqués, les réelles causes qui provoquent l’acné chez la femme adulte sont, à ce jour, inconnues. 

Cette maladie de la peau touche aussi les hommes adultes et est liée en général à l'hérédité et au stress. Elle se répand le plus souvent au niveau du dos. 

Autres facteurs susceptibles de causer l’acné

Le soleil

L’exposition au soleil peut causer un type d’acné particulier nommé acné estivale. Elle touche en particulier les femmes de 25 à 40 ans, qui ont souffert d’acné à la puberté. 

Le tabagisme

Au vu de son impact sur la peau (par l’obturation des pores), le tabagisme peut participer activement à la propagation de l’acné. 

La nourriture

Certaines études ont démontré qu’une consommation importante de produits laitiers, bonbons, gâteaux et aliments industriels transformés, serait responsable de l’activité des glandes sébacées en favorisant la production de sébum. 

Comment prévenir l’acné ?

Pour limiter l’apparition de ces boutons désagréables, voici quelques astuces simples et efficaces : 

• ne touche/perce pas les boutons et les comédons toi-même. Ce petit geste insouciant aggrave l’acné et hausse le risque d’infection des lésions ; 

• ne t’expose pas au soleil sans protection solaire adaptée ; 

• évite/limite le tabac ; 

• évite le stress. Pense à faire les exercices de relaxation listés sur notre article ; 

• nettoie ta peau avec des produits adaptés. Nettoie les zones touchées par l’acné sans frotter ; 

• n’utilise pas des produits antiseptiques, alcoolisés et ou dégraissants ; 

• n’utilise pas de gommages agressifs ; 

• demande conseil à ton pharmacien pour des produits cosmétiques adaptés ; 

• prends une douche directement après l'exercice physique (recommandé pour oxygéner la peau) car la sueur irrite les lésions d’acné ; 

• assure-toi d’avoir les cheveux bien propres. Les franges tombantes sur le front irritent et stimulent les glandes sébacées de cette zone ; 

• opte pour une alimentation équilibrée avec des aliments riches en vitamines A, B6, C et zinc. Consulte ton médecin avant car certains aliments peuvent causer des allergies. 

Quel impact psychologique peut avoir l'acné ?

L'acné n'est pas seulement une affection cutanée, elle affecte aussi la santé mentale. Les adolescents et les jeunes adultes, en particulier, peuvent éprouver des sentiments de honte et d'isolement social en raison de l'apparence de leur peau, ce qui peut avoir un impact significatif sur leur qualité de vie. Les conséquences psychologiques sont nombreuses et peuvent inclure : 

• une baisse de l'estime de soi : l'acné peut altérer l'image corporelle et générer un sentiment de gêne et d'insécurité ; 

• de l’anxiété et de la dépression : les personnes souffrant d'acné peuvent développer des troubles anxieux ou dépressifs, plus particulièrement, les adolescents ; 

• des difficultés relationnelles : l'acné peut nuire à la vie sociale et professionnelle, en générant un sentiment d'isolement et de rejet ; 

• des comportements d'évitement : en raison de l'inconfort lié à leur image, les personnes qui souffrent d’acné évitent de se montrer en public ou d’interagir avec les autres, exacerbant ainsi l'isolement social. 

Raisons pour lesquelles, une prise en charge globale combinant traitements dermatologiques et soutien psychologique, est dès lors cruciale. 

À noter que ces conséquences ne sont pas systématiques et varient en fonction de la gravité de l'acné, de l'âge et du contexte social de la personne. 

Les traitements de l’acné

De nombreux traitements sont disponibles en pharmacie et sont plutôt efficaces pour soigner l'acné modérée. Cependant, si tu souffres d'une forme d'acné sévère, ton dermatologue peut te proposer un traitement hormonal, antibiotique ou rétinoïde en application locale. Certaines formes d'acné répondent bien au traitement au laser. 

Le traitement local en libre accès en pharmacie peut comprendre : 

• du gel, un pain dermatologique et soin démaquillant adapté ; 

• un traitement anti-acnéique local ; 

• des antibiotiques locaux ; 

• des suppléments en zinc, vitamines B5 et B6, et levure de bière. Demande conseil à ton pharmacien.

L’acné est un problème de peau courant et souvent frustrant qui peut affecter la confiance en soi et la qualité de vie des individus affectés. Heureusement, avec les traitements dermatologiques disponibles, il est possible de prendre en charge efficacement cette maladie. Cependant, il est essentiel de noter que chaque cas est unique, et il est préférable de consulter un dermatologue pour obtenir un diagnostic précis et un traitement adapté.