Qu'est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est une technique thérapeutique qui utilise des pratiques de guérison naturelles. Elle va au-delà de la nutrition ou de l'exercice et s’étend à d’autres techniques comme l'homéopathie, l'acupuncture et la phytothérapie.
Cette discipline bio-naturelle vise à maintenir, récupérer ou améliorer son bien-être et permet de reprendre contact avec soi et avec la nature.
En quoi consiste un traitement de naturopathie ?
Une première consultation chez un naturopathe prend environ une heure. Le naturopathe te posera des questions sur ton état de santé, tes antécédents médicaux ou tout autre traitement conventionnel, ton régime alimentaire et ton mode de vie. La vision holistique de la personne dans son unicité et sa globalité, c'est ce qui distingue cette technique thérapeutique des autres. Chaque individu peut avoir donc un traitement différent selon ses caractéristiques physiques, émotionnelles, nutritionnelles et ses besoins personnels.
Le naturopathe peut effectuer un examen de l’iris, de la langue ou des ongles, pour avoir une idée précise de ton état de santé. Si nécessaire, des tests pathologiques tels que l'analyse des cheveux, des selles ou du sang peuvent être effectués.
En fonction des résultats, le naturopathe définit un protocole qui augmente les chances de guérison. Cela peut comprendre des conseils sur l’alimentation, le mode de vie, l'exercice, les traitements homéopathiques ou d'autres remèdes appropriés.
Le traitement permet de rétablir l’équilibre du corps et favorise l’auto-guérison pour trouver le bien-être recherché, de manière naturelle.
Au besoin, le naturopathe peut t’orienter vers d’autres professionnels de la santé.
Les bienfaits de la naturopathie
Grâce aux différents traitements naturopathiques, il est possible de soulager les maux et de résoudre certains problèmes comme le stress, les allergies et intolérances alimentaires, les douleurs articulaires, les troubles du sommeil ainsi que les déficits immunitaires.
La naturopathie permet aussi d’améliorer les problèmes de rétention d’eau, de réduire les troubles gastro-intestinaux et de lutter contre la fatigue chronique.
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Traiter la cause et non pas les symptômes
La naturopathie permet d’identifier la cause sous-jacente de la maladie plutôt que de traiter ou d’éliminer ses symptômes. Le naturopathe trouve la raison principale qui se cache derrière le malaise et propose ensuite le traitement approprié.
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Améliorer la santé physique
La naturopathie permet de rétablir l'équilibre du corps sur le plan physique. Grâce à un régime varié et riche en vitamines, le corps aura plus d’énergie et de vitalité. Le thérapeute peut éventuellement suggérer la prise de médicaments naturopathiques.
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Booster les capacités mentales
Un corps sain et un physique au top mènent au bien-être mental. Ce bien-être peut être maintenu grâce à des thérapies naturelles, basées sur des traitements naturopathiques, comme les massages, la florothérapie ou l'hydrothérapie, qui agissent sur le plan sensoriel pour créer un lien entre le corps et l'esprit.
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Éliminer les toxines
Les traitements naturopathiques, comme le changement de l’alimentation, aident à nettoyer le corps des toxines grâce à des pratiques détoxifiantes et boostent le système immunitaire chez les personnes souffrantes.
La naturopathie est basée sur 2 principes importants : le vitalisme et le causalisme.
Le premier principe fait référence à la nature et au pouvoir d’auto-guérison naturel. Le second permet d’identifier les causes du malaise et de traiter les obstacles qui empêchent la guérison, comme la suralimentation, l’intoxication, la mauvaise gestion du stress, etc.
Autre détail : les liquides organiques, comme le sang, la lymphe, le liquide intra et extracellulaire doivent représenter 60 à 70% de notre corps. C'est là que nos cellules se nourrissent et évacuent les déchets et les toxines.
La naturopathie n’est pas une alternative à la médecine moderne
Le naturopathe utilise des méthodes et des traitements, qui ne peuvent pas se substituer au traitement médical. La naturopathie ne guérit pas toutes les maladies mais elle peut s'avérer extrêmement utile si elle est pratiquée en conjonction avec la thérapie médicale, en particulier dans les cas de maladies chroniques.
Il est important de souligner que la naturopathie n’utilise pas de médicaments. Cette technique thérapeutique vise uniquement à rétablir l’équilibre du corps et à stimuler les capacités naturelles d’auto-guérison.
Selon la naturopathie, l'état de santé commence à se détériorer lorsque les cellules du corps sont confrontées à un changement d’environnement. À cela s'ensuit un malaise, traduit par une inflammation ou une intoxication. Ce n’est qu’à la fin de ce processus que les symptômes commencent à se manifester. La naturopathie intervient pour empêcher ce processus de démarrer ou pour le ralentir, contrairement aux médicaments qui agissent sur les symptômes déjà visibles.
La naturopathie : une philosophie de vie
La naturopathie n’est pas une simple technique thérapeutique passagère, mais plutôt une philosophie de vie.
Quand on comprend les principes sur lesquels repose cette technique thérapeutique, on peut instaurer une nouvelle hygiène de vie et trouver le bien-être attendu.
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