Consommation d’alcool chez les jeunes : quand la fête rime avec danger
La consommation d’alcool chez les jeunes est de plus en plus banalisée, notamment dans un cadre festif. Les principaux effets recherchés derrière cette consommation : relâcher la pression et décompresser mais aussi se sentir plus à l’aise et décontracté en soirée. Une habitude qui n’est pas sans risques…
Consommation d'alcool chez les jeunes, quels sont les risques ?
Consommé en grande quantité, l’alcool passe rapidement dans le sang et se répartit dans tous les organes du corps, dont une partie finit par atteindre le cerveau causant confusion et troubles en tous genres. Une consommation d’alcool excessive chez les jeunes, peut alors présenter plusieurs risques : malaises et comas éthyliques, accidents de la route, rapports sexuels non protégés, violence… Mais aussi des risques de dépendance et d’addiction qui accentuent le risque de maladies graves, dont plusieurs cancers (gorge, œsophage, pancréas, foie…), conduisant à des décès prématurés.
Pour réduire ces risques au maximum, il est recommandé de limiter sa consommation à deux verres par jour, et pas tous les jours, selon la campagne d’information menée par Santé publique France. Tout comme, il est recommandé de ne pas consommer d’alcool plusieurs jours dans la semaine.
Qu'est-ce qu'un verre standard ou unité d'alcool ?
Dans les débits de boissons autorisés, les alcools servis contiennent tous la même quantité d’alcool pur, par verre, approximativement 10 grammes. Cela correspond à un « verre standard » ou une « unité d’alcool ». Certaines boissons sont plus concentrées en alcool pur que d’autres. Dans ce cas, elles sont servies en petite quantité. Pour les repérer, il suffit de lire le pourcentage volumique (%) ou degré (°) mentionné sur les bouteilles.
Consommation d'alcool chez les jeunes : la faute aux réseaux sociaux ?
Les réseaux sociaux jouent un rôle important dans la normalisation de la consommation d'alcool chez les jeunes. En effet, les différentes plateformes sont souvent envahies de contenus valorisant la consommation d'alcool, en particulier lors des soirées festives. Les utilisateurs peuvent être exposés à des images de groupes d'amis s'amusant avec des verres à la main, accompagnées de messages suggérant que la consommation d’alcool chez les jeunes permet de vivre des moments plus fun et mémorables.
Ces publications influencent fortement les comportements des jeunes, leur faisant croire qu'ils doivent consommer de l'alcool pour être populaires, s'intégrer ou vivre des expériences exaltantes. Les défis viraux et les tendances comme les "shots challenges" ou les soirées à thème alcoolisées amplifient cette pression sociale, contribuant à banaliser l'alcool et à encourager des comportements à risque. Pourtant, derrière ces images idéalisées, la réalité des effets de l'alcool, souvent ignorée ou minimisée, est loin d'être aussi glamour.
Alcool chez les jeunes : la naissance de nouvelles pratiques
La consommation d’alcool chez les jeunes a donné naissance à de nouveaux concepts aussi dangereux qu’inquiétants :
- le "binge drinking" aussi appelé "API" (alcoolisation ponctuelle importante) : qui consiste à boire de l’alcool de manière excessive dans un laps de temps très court. Le but est d’atteindre l’ivresse le plus rapidement possible, malgré les dangers encourus. Une version alcoolisée du fameux « T’es pas cap !» ;
- le "eyeballing" : qui comme son nom l’indique, consiste à se verser de l’alcool dans les yeux, notamment de la vodka. Le but étant le même, s’enivrer et atteindre l’ivresse à vitesse grand V.
Quels conseils pour que l'alcool ne gâche pas la fête ?
La consommation d’alcool chez les jeunes est devenue de plus en plus problématique, notamment sur les campus. Pour éviter tout risque de débordement et profiter au maximum de la fête, voici quelques principes à suivre :
- mange avant de partir en soirée et au cours de la soirée ;
- alterne entre les boissons alcoolisées et non alcoolisées ou contente-toi d’eau dans l’idéal ;
- emporte toujours une bouteille d’eau pour éviter la déshydratation et la gueule de bois;
- évite de suivre le mouvement en ne te laissant pas tenter par des « tournées » ou des « jeux à boire» qui poussent la consommation d’alcool chez les jeunes à son extrême ;
- ne te laisse pas tenter par les mélanges : prémix, alcool et médicaments, alcool et drogues, alcool et boissons énergisantes qui ne font pas bon ménage ;
- organise à l’avance ton retour de soirée ou dors sur place si jamais tu as trop bu ;
- prévois des préservatifs pour te protéger en cas de rapports sexuels.
Au cas où quelqu’un perd connaissance après avoir bu, tu devras l’allonger en position latérale de sécurité (PLS) et composer sans plus attendre le numéro de téléphone réservé aux urgences (112), ou celui réservé aux sapeurs-pompiers (18) ou bien celui du SAMU (15). Pour rappel, ne pas porter assistance à une personne en danger est puni par la loi.
Comme tu peux le constater la consommation d’alcool chez les jeunes peut vite dégénérer et donner lieu à toutes sortes d’accidents ! Imagine, par exemple, qu’après avoir trop bu lors d’une soirée entre potes, tu fais une chute dans les escaliers, entraînant une luxation ou même une fracture. Parce que le risque zéro n’existe pas, HEYME met à ta disposition le Pack Accident qui offre une protection optimale à un prix abordable, dès 6,50 € par mois. Ce pack te couvre en cas de luxation, fracture ou brûlures au 2ᵉ et 3ᵉ degré. Ce n’est pas tout, puisqu’une fois ta souscription active, tu auras droit à une assistance accident et une assistance psychologique.
Alcoolodépendance chez les jeunes : comment reconnaître les signes ?
L'alcoolodépendance ou la consommation excessive d’alcool chez les jeunes, peut se manifester à travers plusieurs signes révélateurs :
1. Une consommation de plus en plus abusive : boire de l'alcool régulièrement pour se détendre après une journée stressante ou pour répondre à la pression sociale lors de soirées ou d'événements, peut être un signe précoce d'alcoolodépendance.
2. Une augmentation de la tolérance : au fur et à mesure que la consommation d'alcool devient régulière chez les jeunes, le besoin de boire des quantités de plus en plus importantes pour obtenir les mêmes effets se fait ressentir. Ce qui peut entraîner une dépendance physique à l'alcool.
3. L’incapacité à contrôler sa consommation : malgré la volonté de restreindre sa consommation d'alcool, l’envie de boire l’emporte de plus en plus. Ce qui témoigne d'une perte de contrôle sur son comportement et sa consommation.
4. L’isolement social : à mesure que la dépendance progresse, les jeunes commencent à privilégier des événements où l'alcool occupe une place centrale, en faisant notamment la tournée des bars, se coupant progressivement des autres activités proposées par leurs amis et entourage.
5. Des comportements à risque : La consommation excessive d’alcool peut mener les jeunes à adopter des comportements dangereux comme la conduite en état d’ivresse, des rapports sexuels non protégés, ou encore la prise de produits psychotropes ou stupéfiants.
Que dit la loi ?
La consommation d’alcool chez les jeunes conducteurs est un sujet sensible qui est pris très au sérieux. En France, tout jeune qui conduit avec un taux d’alcool égal ou supérieur à 0,5g/l de sang s’expose aux sanctions suivantes :
- un retrait de 6 points sur le permis de conduire ;
- une amende forfaitaire d’un montant de 135 € ;
- une immobilisation du véhicule possible.
Par ailleurs, la vente et l’offre de boissons alcoolisées aux mineurs dans les débits de boissons et tous les commerces ou lieux publics sont interdites, y compris lors des soirées étudiantes.
Si tu souhaites avoir des informations ou te faire aider, plusieurs solutions s’offrent à toi. Tu peux contacter Alcool Info Service au 09 80 98 09 30 ou par chat en te rendant sur leur site Web.
Outre les accidents et incidents en soirée, la consommation d’alcool chez les jeunes peut avoir de graves répercussions sur la santé, à long terme. Alors, autant se montrer responsable et boire de manière consciente et avec beaucoup de modération !
